Jag är supernöjd med min träning idag. Skulle gå strandpromenaden med Nova, men när jag kom ner mot där gruset på strandpromenaden börjar blev jag så sugen att springa. Jag tänkte att jag springer så långt jag orkar och sen fortsätter jag gå igen. Jag orkade springa hela 2,5 km innan orken i bena tog slut och då hade jag inte ens blodsmak i munnen! =) Hela rundan blev 4,6 km. Riktigt nöjd känner jag mig med att äntligen ha kommit igång med träningen.
Började veckan med gå/springa runt Talvatis 3,7 km, sedan passet på gymmet på onsdag med crosstrainer 30 min, rodd 5 min och lite hantlar. Fredagen körde jag 45 min spinningpass med kollegorna åh jisses vad jobbigt det var. Är nog 5 år sedan jag körde spinning senast och man har som hunnit glömma hur himla jobbigt det är, men otroligt givande!!
Imorgon kan jag med gott samvete vila, så kör man igång igen när jag är åter i Jokkmokk.
PoK <3
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar